Friday 18 February 2011

Temuduga TUDM 2011 ( Perajurit Muda - Lelaki )



 Sapa2 yg bajet tough ataupon kebai boleh la pi interview nie. Mcm yg suka kerjaya dengan cabaran boleh join jd anggota TUDM. Temuduga ni diadakan mengikut zon dan tarikh tertentu dan diadakan di semenanjung Malaysia saja. Kalau member2 kt yg dok kt sabah sarawak 2.....hampa kena fly la mai semenanjung......tak pa berkorban dengan masa depan gak dan utk tanah air kita.....hahahahaha....

Nie aku nak bg tarikh interview ( cepat2 salin2 ).......

Nanti dulu.....sebelum 2 kalau hampa nak pi interview check la dulu diri hampa dulu, sesuai ka dak.....aduihhhhh  xkan la baru nak jejak kaki nak isi borang dh kena halau sb x menepati keriteria.....hampa jd doktor utk diri sendiri dulu check tinggi, berat, ukuran dada, rabun ka dak ( spikey ), ada asthma atau penyakit kronik, lari boleh dak kalau setakat lari 20m dh mcm nk terkeluaq biji mata baik x payah pi interview la ( malu kt org ).



@KELAYAKAN AKADEMIK

>Syarat kelayakan diberi kepada calon2 yg lulus di peringkat SPM/SPMV seperti berikut:
>Tred juruteknik, sistem udara dan sistem darat ( kepujian Bahasa Melayu, Bahasa Inggeris,
   Matematik dan sains di peringkat SPM/SPMV )
>Lain-lain Tred ( kepujian dalam Bahasa Melayu, lulus Bahasa Inggeris, Matematik dan Sains di
   peringkat SPM/SPMV )


@LAIN-LAIN KELAYAKAN

>Warganegara Malaysia ( muka mcm Bangla x pa asaikan rakyat Malaysia ) 
>Umur tidak kurang 18 tahun dan tidak melebihi 23 tahun pada 1 julai 2011
>Sihat tubuh badan dan tidak cacat anggota
>Penglihatan baik ( mat spikey mcm aku mmg x dpt ) dan tidak rabun warna ( diuji di pusat pemilihan)
>Ukuran badan minima

   Tinggi = 157cm
   Berat = 47.5kg
   BMI = 18-25
   Ukuran Dada = 76cm-81cm


@SIJIL DAN DOKUMEN

calon-calon dikehendaki membawa bersama salinan asal dan satu salinan fotostat dokumen berikut:

>Sijil SPM/SPMV dan PMR
>SKM tahap 2 keatas
>Kad Pengenalan
>Sijil Kelahiran
>Sijil berhenti sekolah
>Lain-lain sijil kemahiran jika ada (hampa bawak la sijil2 masa pertandingan minum milo ka..apa2 ja)
>Bawa sekeping gambar warna ukuran pasport tidak dikembalikan.
>Sampul surat berukuran 5" x 9" beralamat sendiri serta setem RM 1.00


PERINGATAN:

Sila hadir dengan berpakaian sukan, baju T berkolar, seluar trek, berkasut dan berstokin di pusat-pusat pemilihan yg di berikan ( hampa tgk jadual kt bawah nie )

Masa pendaftaran: 8:30pg hingga 9:00pg


@ZON UTARA

19 Feb 2011        Perak        Sek men keb Darul Ridwan, Taiping

20 Feb 2011        Pulau Pinang        Dewan sri bayu, Teluk Air Tawar, Butterworth

21 Feb 2011        Perlis        Sek Men Keb Arau, Arau

22 Feb 2011        Kedah        Sek Men Keb Dato Syed Ahmad, Kuala Nerang

23 Feb 2011        Kedah        Sek Model Khas, Baling

24 Feb 2011        Perak         Sek Men Vokasional Slim River, Slim River


@ZON PANTAI TIMUR

12 Mac 2011        Pahang        Dewan DSA Pangkalan Udara, Kuantan

13 Mac 2011        Terengganu        Sek Men Teknik Dungun, Dungun

14 Mac 2011        Terengganu        Sek Men Keb Chung Hwa Wei Sin, Kuala Terangganu

15 Mac 2011        Kelantan        Sek Men Keb Dato Ahmad Maher, Kota Bharu

16 Mac 2011        Kelantan        Sek Men Keb Sultan Yahya Petra 1, Kuala Krai

17 Mac 2011        Pahang        Sek Men Keb Clifford, Kuala Lipis


@ZON SELATAN

16 April 2011        Johor        Sek Men Keb Seri Aman, Kota Tinggi

17 April 2011        Johor        Sek Men Keb Tinggi Segamat, Segamat

18 April 2011        Melaka        Sek Men Pay Fong

19 April 2011        Negeri Sembilan        Sek Men Keb Tuanku Muhammad, Kuala Pilah


@ZON TENGAH

25 April 2011        Selangor        Sek Men Keb Sri Tanjung, Kuala Selangor

26 April 2011        Selangor        Sek Men Keb Sultan Abdul Aziz Shah, Kajang

Hampa tgk la jadual tempat mana sesuai nak pi interview......aku igtkan lg skli check dulu diri hampa sebelum pi interview takut2 buang masa hampa ja......ok semoga berjaya.


 

Tips Tingkatkan Stamina

Dalam post kali ini aku nak share sikit cara nak tingkatkan stamina. Aku bukanlah watson nyambek ataupon atlet lumba lari, aku bukan layak nk bg tips tapi yg ini aku nak share apa yang aku tau je la.......tu pon benda yang aku dh buat kalau belum atau anda semua ada tips nk share tips anda boleh la kongsi kat komen.



Ok aku nk cita pnjg2 kang mengarut plak. Anda semua layan je la.......zassss.....


1. Katakan Tak Nak pada Rokok


 Brother2 yg isap rokok kt luar sana tgk gmbr ni mesti mendidih jew.......aku bkn nk bg korg bengang tp ni la hakikat kalau nk kuatkan stamina......korang mmg kena tglkan rokok baru la stamina korng tahap superb. Bukan asap rokok ja tapi asap lain spt asap shisha ka ataupun asap ubat nyamuk ( fumakila )......ni yg akan membuat paru2 korg jadi semput. Akupon bukan pndi sgt nak ceramah bab nie....cuma kongsi apa yg aku tau ja.....


2. Kurangkan Minuman Berais 





Daripada information yg aku tau ais nie boleh melemahkan urat sendi kita ( kalau salah tlg betulkan sb info nie pon aku dpt drp atlet sukan....x tau la dia kencing aku ka? ) dan sebab 2 bila kita joging ataupon sukan ckt badan jd lenguh2 dan cepat letih. Berbeza dengan minuman yang kita sejukkan dalam peti sejuk. Cuma minuman yg korg taruh ais jew kurangkan ckt........nak minum boleh tp jgn kerap2 la......huhuhuhu....


3. Latihan, Latihan, Latihan




mmg x dak cara lain dh utk korng nk maintain kan stamina dengan training ja. Lakukan dengan cara kosisten. Jangan hangat2 taik ayam ja ( nie selalu nk jadi kt org kita ) kang sapa yg rugi......bkn aku jgk...kalau boleh jdkan masa ptg masa sukan anda. Carilah member2 yg sama minat dengan sukan anda barulah syok nak sukan. Kalau bg yg suka joging aku syorkan korg cari tmpt yg awek ramai jog nanti confirm korg jg gian nak joging ari2 kt situ.....jgn jdkn tmpt mencari jodoh kt situ sudah......( joging 5 minit adjust 50 minit ) haram habuk pon tarak.


4. Tidur yang mencukupi




benda nie yg selalu jd masalah....aku pon kdg2 tidur x cukup ataupon tidur lewat......biasa la students ( ayat alasan semua 2 ) tp kalau korg nak jaga stamina, tidur mesti kena jg perkara utama yg korg kena jaga.... x caya korg check rutin atlet2, kebanyakan time tido dirog akan punctual.....maybe sb diorg letih training n salah satu dirog nak jaga stamina diorg jgk. Kalau boleh masa tido jauh kan drp sbrg gangguan agar tido anda lebih sempurna ( mcm pakar motivasi plak )
Hanya ini saja dapat kongsikan untuk panduan korg......ingat aku nie bukan doktor sukan atau pakar motivasi nak bg korg tips......nie pon aku share apa yg aku tau ja dan hasil drp pertanyaan. Kalau ada apa2 yg silap atau tips2 korg nk share boleh tglkan kt komen......aku cau dulu.....Salam


 


Thursday 17 February 2011

Expert English

Sekarang nie aku tengah bengong, mcm mana nk buat bagi expert dlm bahasa inggeris. Dah mcm2 aku cuba, wat latihan la.....dgr lagu bi la.....cuba ckp sorng2 dlm bahasa inggeris ( walaupon kadang2 mcm ayam berkokok jew bunyi....lantak la) tapi masih x expert2 lg......aku nak cair bi mcm bm gak.......apa masalah aku pon x tau. Tapi aku tgk knp kdg2 seseorg 2 boleh cakap bi lancar jew ( mcm ckp melyu ) dan aku pelik org len boleh paham. Tapi aku percaya kalau nk pandai english mesti speak in english so boleh la kita improve kn mana2 yg salah. Tapi biasa la.....nak mula bukannya senang sebab org kita bukannya ckp english sbg bahasa gunaan harian. Kang x pasal2 org kata aku berlagak nak jadi mat salleh celup plak...

Tapi kalau dpt cari satu tempat semua org ckp english kn best.....confirm kita terpaksa cakap english bila nak join tempat 2......mcm bahasa dialek la.....kedah ada loghat dia....nogori sembilan ada loghat dia.....kelantan dialek kelantan.......mcm aku boleh loghat kedah dan kelantan.....huhuhuhu.......mula2 mana aku reti kecek kelate sebab aku org kedah, aku start ckp kelantan masa aku s2dy kt poli kota bharu la....dok umah sewa member semua org kelantan( aku sorg jew org kedah )apa lg tanpa segan silu aku pon buka langkah la.....masa nie nak hentam keromok bahasa kelantan. Mula2 mmg kena gelak ngan member2 sebab bahasa diorg mmg pelik. Bahasa kelantan mcm ada satu istilah plak......kena s2dy plak bahasa dia, tp aku relax ja sb ari2 kena ckp kelantan kalau x confirm aku jadi tunggoi kayu ( diorg x layan). Lama2 aku makin biso kecek kelate sapa buleh saing nge ore2 kelate.....hahahaha......pas 2 aku cuba2 sembang ngan org2 tua kelantan.....amboi....dia punya sleng smpi aku angguk ja x paham, tapi lama2 aku dgr boleh dh paham smpi aku smbg ngan diorg pon diorg x tau yg aku org luar......huhuhuhu

Sebenarnya dari cerita td mmg betul bahasa nie kalau kita nak expert kena guna dan berani tanpa segan silu.....tapi yg masih runsing org kita x ckp2 english jd mcm mana aku nak mula ckp??????

Buat Permulaan

Nie post pertama aku....nak post apa pon x tau agi. Tetapi yang nie bukan blog pertama aku, sebenarnya aku dh pernah buat dua blog sebelum nie tapi haram satu pon tak jadi. Harap2 yang nie jadi dan terbaek dari ladang.....hihihiihi........Mungkin dari ini blog dapat aku kongsi apa2 atau pengalaman ke.....Insyallah!!!!